Yıl boyunca yapılan müsabakalardaki neticeler,sporcuların müsabakalar öncesi devredeki yaptığı çalışmaların ne kadar düzgün planlaştırıldığını inkar edilemez bir şekilde ortaya koyar.Ortaya çıkan netice,hazırlık döneminin bir ürünüdür.Eğer elde edilen neticeler,istenilen düzeyde değilse,o takdirde müsabakalar öncesi yapılan hazırlık devresinde bazı özellikler geliştirilmemiş veya o özelliğin gelişmesi için yeterince çalışma yapılmamış demektir.
Bundan dolayı tespit edilen eksikliklerin tespit edilen eksikliklerin ,daha iyi neticeler elde edilebilmesi için yıllık antrenman periyotlamasında hazırlık dönemine daha fazla ağırlık verilmelidir.Bu araştırmada hazırlık dönemine genel bakış ve farklı spor branşlarındaki hazırlık dönemi çalışmalarını ele alacağız.
Periyotlama,takvimsel ve periyotsal zaman planlaması ve antrenman teşekkülüdür.(Martin 1980)
Periyotlama özel spor dalına yönelik amaçlar, görevler ve içeriklerle belirlenmiş antrenman dilimlerinin bir yıllık antrenman planı içerisine düzenlenmesidir (Jonath ve ark 1986).
467 views
Günümüz spor dünyasında birçok spor dalında şampiyonların giderek daha genç yaşlardan çıktığı gözlenmektedir. Başta cimnastik olmak üzere, yüzme, tenis ve buz pateni gibi spor dalları daha belirgin olarak, şampiyonları daha erken yaşlardan çıkarmaktadırlar. Minyatür hayvan yetiştirme gibi, minyatür insan yetiştiriliyor düşüncesini veren tarzda, hem küçük yaşta hem de spor dalının mekanik avantajlarına uygun , fizik olarak küçük yapılı gençleri spor arenalarında görebilmekteyiz. Sonuçta performansın önemli olduğu günümüz spor rekabetinin, ne pahasına olursa olsun önemli olan madalyadır felsefesiyle, insanı sadece mekanik olarak değerlendiren spor dünyasının bu istenmeyen yanını bir tarafa iterek; sporun büyüme ve gelişme çağındaki yararlarına kısaca göz atalım.
Günümüz yaşam felsefesinde spor, kaliteli yaşamın bir parçası ve en yararlı sosyal etkinliklerinden birisi olarak kabul edilmektedir. Performans sporu bir yana, günümüz yaşam kavramında çocuğun dengeli ve sağlıklı gelişimi içerisinde düzenli spor yapmanın önemli bir yeri vardır. Çocuğun buluğ çağı öncesi ve sonrası düzenli olarak yaptığı spor etkinlikleri, sağlıklı bir fizik yapının gelişmesini sağlarken; geç yaşlarda fizik yapının bozulmasını geciktirmede önemli bir rol oynamaktadır.
58 views
Dağlarda hava birdenbire bozabilir,yağmur,kar yağmaya başlayabilir,sis ve karanlık basabilir,soğuk ve fırtına dağcıyı bitkin duruma sokar.
Hava ne kadar güzel olursa olsun,kar,buz ve kayaların durumu ne kadar elverişli olursa olsun dağcı yola çıkarken en kötü hava koşullarını düşünerek gereken giysileri,gereçleri yanına almalı ve fiziki yönden hazır olmalıdır.
Örneğin dağcı çok güzel bir havada çıkışa başlar fakat yarı yolda hava bozabilir,kar yağmaya başlar,görüş uzaklığı çok azalır,soğuk ve fırtına dağcıyı dondurur.
En küçük bir iğne deliği bile dağcının zor durumlar yaşamasına neden olabilir. Bunlardan dolayı en küçük ayrıntı bile gözden kaçmamalıdır.
Dağcının giysileri hafif ve sıcak tutucu türden olmalıdır. Dağcılar için en iyi giysiler yün olanlarıdır. Yün son derece az su tutar,pamuk ise ıslanırsa dağcıyı üşütür.
141 views
1897′lerde DereaÄŸzı Moda bölümünde ilk futbol takımı hareketlenmeleri. “Siyah Çoraplılar” adını verdikleri futbol takımı… 1907 yılı ilkbaharında, Kadıköylü gençlerden Nurizâde Ziya (Songülen), Bahriyeli Necip (Okaner), Hasan Sami (Kocamemi) ve arkadaÅŸları arasında “Hintli” lakabıyla anılan Asaf (BeÅŸpınar) beyler, ne zamandan beri içlerini kor gibi yakmakta olan bir konuda kesin kararlarını veriyorlar. Ne pahasına olursa olsun, bir futbol kulübü kuracaklar….
Necip Bey’in Moda’daki evinde yaptıkları toplantıda kurmayı kararlaÅŸtırdıkları kulüplerine Fenerbahçe adını vermiÅŸler, forma rengi olarak da, o güzel bahar günlerinde Fenerbahçe çayırını süsleyen papatyaların rengi, Sarı-Beyaz’ı seçmiÅŸlerdi. Amblemleri ise Fenerbahçe’nin ışık saçan feneri olacaktı. Bu yeni kulübün kuruluÅŸ hazırlıkları hızla akıp giden zamana yetiÅŸemediÄŸinden Fenerbahçe takımı 1907-1908 Ä°stanbul Futbol Ligi’ne katılamamış; 1908-1909 sezonunda ise forma renklerini Sarı-Lacivert’e çevirmiÅŸlerdi. Fenerbahçe kulübü kuruluÅŸ yıllarında çok sıkıntılı dönemler yaÅŸamış ve kulübe yeni katılan
24 views
2.1 MASA
2.1.1 Oyun alanı olarak tanımlanan masanın üst yüzeyi 2.74 m uzunluğunda, 1.525 m genişliğinde ve yerden yüksekliği 76 cm olan bir dikdörtgen şeklinde olacaktır.
2.1.2 Masa yüzeyinin yan kenarları oyun alanına dahil değildir.
2.1.3 Oyun alanının yüzeyi 30 cm yüksekten bırakılan nizami bir topu her yerinde 23 cm zıplatan herhangi bir malzemeden olabilir.
2.1.4 Oyun alanının yüzeyi her yerinde koyu renkli ve mat olmalıdır. Oyun alanının 1.525 m lik en ve 2.74 m lik boy kenarlarında 2 cm genişliğinde beyaz çizgi olmalıdır.
88 views
Türkiye Ä°dman Cemiyetleri ittifakının kurulması ve Türk Sporunun bu ilk örgütünün tüm Anadolu’ya yayılması, Trabzon’da da etkisini göstermiÅŸti. Bu etki sonucu yeni yeni kulüpler kurulmaya baÅŸlandı. Ä°dmanocağı, Ä°dmangücü, Necmiati’den sonra Trabzon Lisesi bünyesinde Lise adını taşıyan yeni bir kulübün kurulmasıyla kulüp sayısı 4 olmuÅŸtu. 1923 yılından sonra Trabzon’da Ä°dmanocağı ve Ä°dmangücü arasında büyük bir rekabet baÅŸlamıştı. Bu öyle bir rekabetti ki Ä°stanbuldaki Galatasaray- Fenerbahçe rekabetine benziyordu. Hatta zaman zaman onu bastırdığı bile oluyordu. Trabzon sanki Ocaklılar, Güçlüler diye ikiye ayrılmıştı. Trabzon’da futbolun bu iki takım arasındaki rekabetten yüceldiÄŸi söylenebilir. Rekabet zamanla öylesine büyük boyutlara vardı ki Trabzon’un Türkiye liglerinde geç temsil edilmesine bile sebep oldu. Ne var ki iki kulüp arasındaki çekiÅŸme ÅŸehrin futbolundaki kaliteyi de her geçen gün arttıran faktör olduÄŸu göz ardi edilemez.
1923 yılında Trabzon’da ilk resmi lig maçları oynanmaya baÅŸlandı. Ä°lk sezon Ä°dmanocağı ÅŸampiyon olmuÅŸtu. Bunu 1923-24,1924-25 sezonlarında Lise takımının arka arkaya ÅŸampiyonlukları izledi. 1925 sezonunda yine Ä°dmanocağı ÅŸampiyon olurken, 1929 yılına kadar da önce Lise, arkasından Muallim Mektebi daha sonra da Ticaret Lisesi takımları mutlu sona ulaÅŸtılar.
71 views
Arsenal was founded in 1886 by Daniel Danskin and was known as Royal Arsenal until the year 1891 when it turned professional and changed its name to Woolwich Arsenal. In 1893, Woolwich Arsenal joined the Football League’s Second Division and moved its homeground from Plumstead to Manor Field.
The club finally moved into the top echelon of English Football in 1904 when they were promoted to the First Division but was forced into liquidation in 1910 due to increasing debts. A merger idea was suggested then for the club to merge with Fulham but that did not materialise. In 1913, Woolwich Arsenal was relegated from the First Division. That year was to be the watershed year that will see the club rose from its humble beginnings.
In the same year that it was relegated, the club moved its home ground to Highbury, North London and renamed itself as “The Arsenal” one year later. Since then, Highbury has been the home ground of the Gunners.
6 views
Hentbol oyununun hücum safhalarını dört devreye ayırabiliriz.
Birinci devre-Basit hızlı hücum
Tanımı : Henüz organize olmamış savunmaya karşı, kalecinin veya bir saha oyuncusunun pasıyla uygulanan hücumdur.
Akışı : Kaleci veya bir saha oyuncusu tarafından hızlı hücum için koşan oyuncuya pas aktarılır ve kale sahasına yakın yerde top sürme sonunda kale atışı uygulanır.
Özelliği : Bir takımın oyuncuları, hızlı hücumu gerçekleştirebilmek için topun kendi takımın kontrolünden çıktıktan veya topun kendi takımın kontrolüne geçtikten sonra en kısa zamanda savunma durumundan hücum durumuna geçmeleridir. En etkili hücum çeşidi olan hızlı hücum gol atma olasılığı varsa mutlaka denenmelidir.Hızlı hücum golü, rakip saha oyuncular ve kaleci üzerinde olumsuz bir psikolojik etki-bozgun-yaratırken, gol atan takım üzerinde sevinç, güven,azim ve hırs oluşturur.
115 views
1. KLASİK ( KOMUT ) YÖNTEMİ :
Öğrencileri, kontrollü ve düzgün bir şekilde harekete geçirebilmek, zamanı iyi kullanabilmek ve etkinliklerin sürekliliğini sağlayabilmek amacıyla; öğrencilerin öğretmenin vereceği komut ve uyarılara uyarak öğrenim etkinliğine katılmasıdır.
Bu yöntemde öğretmen konuları amacına uygun olarak, öğrencinin anlayabileceği düzeye indirerek öğrenciye tam ve eksiksiz olarak yapmak zorundadır. Öğretmenin ders uygulamasındaki yaklaşımı, canlılığı ve öğrencilerle olan iletişimi bu yöntemin etkinliğini ve başarısını direkt olarak etkiler.
Olumlu Yönleri
82 views
Eğitim süreçlerinin hemen hemen bütün ülkelerde geleneksel ve tutucu nitelik taşıması, yalınızca kültürü tanıtmak ve yaymakla yetinip, geliştirme olanakları üzerinde durulmayışı nedeniyle, özgür eğitim, sosyal dinamizmin ve çağ koşullarının gerisinde kalmıştır. Bu nedenle biriken öğrenci ve yetişkin sorunları, diğer kurumlar yanında, örgün eğitim kurumlarına karşı genel bir eleştiri ortamının oluşmasına yol açmıştır. Bu nedenle, günümüzde okul öncesi eğitimden üniversitelere kadar, tüm eğitim kurumlarında yenileşme gereksiniminden ve yeni düzenlemelerden söz edilmektedir.
Sürekli bir değişim ve gelişim içinde olan çağımızda ve bireylerin buna bağlı olarak artan ve değişen ihtiyaçlarının karşılanmasında, eğitim programların da bireylerin bu ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde ve hızda geliştirilmesi gerekir.
69 views