Hasta masajından beklenen,vucutta mevcut bir hastalıgın tedavisi iyilestirilmesidir.Sporcularsa güçleri ve kondisyonları normalin üstünde gençlerdir.Masajdan bekledikleri daha iyi sonuç alabilmek için güçlerinin daha üst düzeye çıkarılmasıdır.Sporcu masöründen elindeki imkanlarla kendisini,daha hızlı kosabilecek,daha yüksek atlayabilecek,daha iyi maç çıkaracak,daha iyi vurabilecek düzeye çıkarmasını ister.Oysa en etkili masaj ,gücü arttiran etkenlerden sadece bir tanesi,belkide en küçüklerinden biridir.Bedensel gücü çok daha etkin bir biçimde arttıran aktif yöntemler arasında masaj,sadece pasif bir uygulamadır Eskiden sporculari müsabakaya hazırlamak için tam masaj yapılır,infraruj ve benzeri gibi yöntemler kullanılırdı.Bugün ıçin durum oldukça degismis,ısınmayı saglayarak kan dolaşımını hızlandırmayı mesajdan yaklasık bes kat daha fazla arttıran aktif ısınma hareketlerı ön plana geçmistir.Bununla beraber masaj yerini korumakta ,aktif ısınma hareketleri yanısıra,Dünyanin her yerinde yarısmalarla anteremanlardan önce veya sonra yarısma aralarında az veya çok masaj yapılmaktadır.